Trošku nahlédneme do světa veganské kuchyně. Všeobecně se tvrdí že veganské potraviny jsou zdravější, protože tolik nezatěžují lidský organismus a samozřejmě v tom hraje roli i ochrana zvířat. Co je zase z mnoha pohledů spíše etičtější. Nicméně dobře poskládaný jídelníček je skutečně přínosem a má pozitivní vliv po zdravotní stránce, ale rovněž se to odrazí i při fyzické výkonnosti. Rozhodně by v takovém jídelníčku neměly chybět luštěniny, mandle, avokádo a také i ovoce. A samozřejmě se dá i zdravě zamlsat.

Chuť na něco dobrého

Bezpochyby i vegani mají právo na to si zamlsat a upéct si něco dobrého. No jo, ale jak to udělat, když do buchty patří vejce, mléko nebo další živočišné suroviny? Nebojte, můžete se totiž bez nich obejít a výsledkem bude jednoduchá veganská buchta, kdy ani nepoznáte rozdílu. Receptů je samozřejmě mnoho, tudíž fantazii se meze v kuchyni nekladou a vy můžete pohostit návštěvu zcela zdravou pochoutkou, která je například doplněna ovocem. To dodá buchtám nebo bábovkám tu správnou chuť, kterou si jednoduše zamilujete. Navíc je zvládnou upéct i úplní začátečníci.